стул

Что происходит, когда человек долго сидит, да и еще на неудобном стуле? Копчик сворачивается, причем не в физиологически комфортное положение! А это может привести к чему угодно, ведь вся связочная система позвоночника связана именно с этим отделом крестца:

trollers

Хорошие и безопасные стулья, которые не навредят позвоночнику и не скрутят в клубок копчик, имеют приличную высоту. Сидя на нем ваше положение будет полустоячим, поэтому кроме стула вам нужно будет подумать и о столе, его нужно сделать выше. Как это сделать – это уже дело вкуса:

Стул-седло

trollers

Цены на стулья тоже разнятся в достаточно широком диапазоне. Давайте разберем самые популярные. Вы должны понимать, что хороший стул – это высокий стул, который обладает мобильностью и имеет на сиденье специальную подушку.

trollers

Используя такие стулья задействуются мышцы-стабилизаторы, которые удерживают тело в пространстве. Правильная осанка способствует поддержанию нормального положения внутренних органов в теле человека. Плюс улучшается кровообращение, которое способствует хорошему «питанию» органов брюшной полости и малого таза. Кроме того, сжигаются калории.